okno_na_morze

PO ROZWODZIE – Grupa Wsparcia dla kobiet

Trwa nabór do GRUPY WSPARCIA DLA KOBIET – Dołącz do nas.   Zgłoszenia do 15 października. Zajęcia rozpoczną się w listopadzie 2016 r i potrwają 6 miesięcy (12-14 spotkań). Rozstałaś się? Planujesz się rozstać? Zostałaś porzucona? Ty porzuciłaś? Kto Cię lepiej zrozumie, niż osoba, która przeżywa to samo? Od kogo dostaniesz więcej wsparcia niż od osób, […]

298310_188345107909764_756651685_n

Wybierz siebie!

W poszukiwaniu akceptacji i uznania gotowi jesteśmy wiele poświęcić. Nawet siebie. Jesteś miła, choć zalewa cię złość? Rezygnujesz z własnego komfortu dla czyjejś wygody? Machasz ręką, bo nie chcesz kłopotów? Tak? To ten tekst jest dla Ciebie. Czy z równą troską odnosisz się do siebie i do innych? Może dajesz prawo do odpoczynku innym, a […]

601321_553476528036949_903073018_n

Życia sens

Z pytaniem o sens życia głowią się od tysięcy lat nie tylko filozofowie – dopada niemal każdego z nas. Widząc bezmiar cierpienia wokół, przeżywając życiowe straty zadajemy sobie często pytanie, po co się tak trudzić czy cierpieć, skoro na końcu nie spotka nas żadna nagroda – przeciwnie, czeka nas śmierć. Czy życie człowieka ma jakikolwiek […]

kamienie2

Psychoterapia/Trening indywidualny

Jeśli przeżywasz trudności w realizacji swoich zamierzeń, nie radzisz sobie ze złością lub innymi trudnymi emocjami, jeśli chciałabyś mieć więcej satysfakcji z relacji zawodowych czy w osobistych związkach – skontaktuj się ze mną (napisz na adres renata.mazurowska(at)otep.pl) i umów na pierwszą rozmowę, podczas której określimy Twoje potrzeby i dalszy plan działania. Zapraszam na 50 minutowe […]

019e1a23656a2695619869f256b1dd6fffbe0ada6d

Dobry związek w zmiennych czasach

Odchodzimy nie tylko ze związków złych, ale także z tych dobrych. W oczekiwaniu, że należy nam się coś lepszego, gdy tu tracimy jedynie czas. Czy dobry związek zależy tylko od partnera, czy ważne jest jednak, kim my sami jesteśmy? – Dobry związek to jaki? DR JOANNA HEIDTMAN, psycholog – Nie pokusiłabym się o jedno określenie, […]

Rodin

Druga szansa

A gdy się zejdą, raz i drugi, kobieta z przeszłością, mężczyzna po przejściach, bardzo się męczą, męczą przez czas długi, co zrobić, co zrobić z  tą miłością. A męczą się, bo już wiedzą, że nie zawsze będzie tak różowo, jak nam się na początku wydaje. Ma rację cytowana wyżej tekściarka piosenek i poetka,  Agnieszka Osiecka […]

IMG_1227

40plus – czas przełomu

Czterdzieści świeczek na torcie – zdziwiona czy raczej przerażona? – Z mojej perspektywy ten moment zapoczątkował ciąg znaczących wydarzeń, ale przyznam: także dlatego, że wzięłam swój los we własne ręce – po czterdziestce zdarzyć się może wszystko. i wszystko też zależy od Ciebie :) Najbardziej przeraziły mnie moje 25. urodziny. Naprawdę. Przepłakałam je niemal całe. […]

015eb29aaf5ae7d646c1dd8ff5e71a44151708eefb

8 CECH DECYDUJĄCYCH O ZDROWIU

Nasza odporność zależy od naszej osobowości! Jeśli nie masz poniższych cech, to możesz je zbudować! To dobra wiadomość :) Henry Dreher, pracującymi od lat z chorymi na raka, przekonał się, jak ważna jest świadomość swoich potrzeb i możliwości w budowaniu odporności immunologicznej. Zebrał on wyniki badań naukowych z pogranicza immunologii i psychologii i wyróżnił kilka […]

okladka_Blisko

Blisko, nie za blisko

    Ta książka powstała z potrzeby zrozumienia, dlaczego postępujemy tak a nie inaczej, dlaczego ranią nas niektóre słowa i zachowania innych, i dlaczego my ranimy. Na co mamy wpływ, a na co nie mamy. Czy świat jest dobry albo zły, czy los uwziął się na nas, czy może to zależy od tego, jak ten świat, […]

133ae8_c5aa5e0f986922eccfbfd99b91a60248

Akademia Dobrego Życia

Dobre życie jest pragnieniem nas wszystkich, choć zapewne dla każdego, na różnych etapach życia, oznacza co innego. Zmieniamy się, dojrzewamy, rośnie nasza świadomość – szukamy sensu życia i spełnienia, radości i spokoju, miłości, zdrowia i szczęścia – i coraz częściej uświadamiamy sobie, że nie znajdujemy tego w świecie zewnętrznym, że szukać musimy w sobie. Najpiękniejsze […]