myself

Twój najważniejszy związek

Kim jestem? Jakie są moje potrzeby? Gdzie sobie radzę, a w czym potrzebna mi pomoc? Gdy to wiem, gdy obdarzę siebie szczerą współczującą miłością, akceptując własne wady i zalety, dopiero wtedy nie będę oczekiwać od innych, że staną się moim idealnym dopełnieniem. Schodami, po których wspinać się będę na szczyty miłości i szczęścia. Zgadzam się […]

298310_188345107909764_756651685_n

Wybierz siebie!

W poszukiwaniu akceptacji i uznania gotowi jesteśmy wiele poświęcić. Nawet siebie. Jesteś miła, choć zalewa cię złość? Rezygnujesz z własnego komfortu dla czyjejś wygody? Machasz ręką, bo nie chcesz kłopotów? Tak? To ten tekst jest dla Ciebie. Czy z równą troską odnosisz się do siebie i do innych? Może dajesz prawo do odpoczynku innym, a […]

601321_553476528036949_903073018_n

Życia sens

Z pytaniem o sens życia głowią się od tysięcy lat nie tylko filozofowie – dopada niemal każdego z nas. Widząc bezmiar cierpienia wokół, przeżywając życiowe straty zadajemy sobie często pytanie, po co się tak trudzić czy cierpieć, skoro na końcu nie spotka nas żadna nagroda – przeciwnie, czeka nas śmierć. Czy życie człowieka ma jakikolwiek […]

kamienie2

Psychoterapia/Trening indywidualny

Jeśli przeżywasz trudności w realizacji swoich zamierzeń, nie radzisz sobie ze złością lub innymi trudnymi emocjami, jeśli chciałabyś mieć więcej satysfakcji z relacji zawodowych czy w osobistych związkach – skontaktuj się ze mną (napisz na adres renata.mazurowska(at)otep.pl) i umów na pierwszą rozmowę, podczas której określimy Twoje potrzeby i dalszy plan działania. Zapraszam na 50 minutowe […]

019e1a23656a2695619869f256b1dd6fffbe0ada6d

Dobry związek w zmiennych czasach

Odchodzimy nie tylko ze związków złych, ale także z tych dobrych. W oczekiwaniu, że należy nam się coś lepszego, gdy tu tracimy jedynie czas. Czy dobry związek zależy tylko od partnera, czy ważne jest jednak, kim my sami jesteśmy? – Dobry związek to jaki? DR JOANNA HEIDTMAN, psycholog – Nie pokusiłabym się o jedno określenie, […]

Rodin

Druga szansa

A gdy się zejdą, raz i drugi, kobieta z przeszłością, mężczyzna po przejściach, bardzo się męczą, męczą przez czas długi, co zrobić, co zrobić z  tą miłością. A męczą się, bo już wiedzą, że nie zawsze będzie tak różowo, jak nam się na początku wydaje. Ma rację cytowana wyżej tekściarka piosenek i poetka,  Agnieszka Osiecka […]

IMG_1227

40plus – czas przełomu

Czterdzieści świeczek na torcie – zdziwiona czy raczej przerażona? – Z mojej perspektywy ten moment zapoczątkował ciąg znaczących wydarzeń, ale przyznam: także dlatego, że wzięłam swój los we własne ręce – po czterdziestce zdarzyć się może wszystko. i wszystko też zależy od Ciebie :) Najbardziej przeraziły mnie moje 25. urodziny. Naprawdę. Przepłakałam je niemal całe. […]

015eb29aaf5ae7d646c1dd8ff5e71a44151708eefb

8 CECH DECYDUJĄCYCH O ZDROWIU

Nasza odporność zależy od naszej osobowości! Jeśli nie masz poniższych cech, to możesz je zbudować! To dobra wiadomość :) Henry Dreher, pracującymi od lat z chorymi na raka, przekonał się, jak ważna jest świadomość swoich potrzeb i możliwości w budowaniu odporności immunologicznej. Zebrał on wyniki badań naukowych z pogranicza immunologii i psychologii i wyróżnił kilka […]

okladka_Blisko

Blisko, nie za blisko

    Ta książka powstała z potrzeby zrozumienia, dlaczego postępujemy tak a nie inaczej, dlaczego ranią nas niektóre słowa i zachowania innych, i dlaczego my ranimy. Na co mamy wpływ, a na co nie mamy. Czy świat jest dobry albo zły, czy los uwziął się na nas, czy może to zależy od tego, jak ten świat, […]

133ae8_c5aa5e0f986922eccfbfd99b91a60248

Akademia Dobrego Życia

Dobre życie jest pragnieniem nas wszystkich, choć zapewne dla każdego, na różnych etapach życia, oznacza co innego. Zmieniamy się, dojrzewamy, rośnie nasza świadomość – szukamy sensu życia i spełnienia, radości i spokoju, miłości, zdrowia i szczęścia – i coraz częściej uświadamiamy sobie, że nie znajdujemy tego w świecie zewnętrznym, że szukać musimy w sobie. Najpiękniejsze […]

okno_na_morze

PO ROZWODZIE – Grupa Wsparcia dla kobiet

Zakończył się nabór do GRUPY WSPARCIA DLA KOBIET Zajęcia rozpoczęły się 16 listopada  i potrwają 6 miesięcy (14 spotkań). Następna edycja ruszy jesienią 2017. Rozstałaś się? Planujesz się rozstać? Zostałaś porzucona? Ty porzuciłaś? Kto Cię lepiej zrozumie, niż osoba, która przeżywa to samo? Od kogo dostaniesz więcej wsparcia niż od osób, które były już lub […]