okno_na_morze

Grupa Wsparcia PO ROZWODZIE – edycja letnia. Trwa nabór – zgłoszenia do 15 maja

Grupa Wsparcia PO ROZWODZIE Trwa nabór do letniej edycji  GRUPY WSPARCIA „PO ROZWODZIE” – spotkania rozpoczynamy w czerwcu, a kończymy w sierpniu 2017. Widzimy się 4 razy w miesiącu. Spotkań będzie 12. Liczba miejsc ograniczona – jest tylko 10 miejsc. Zgłoszenia do 15 maja 2017. KIEDY: czerwiec, lipiec, sierpień 2017, 12 spotkań, raz w tygodniu, […]

Bogini w każdej kobiecie

                  Niezależnie, czy jesteś dziewczynką wkraczającą dopiero w kobiecość, czy młodą kobietą decydującą, jak ma wyglądać Twoje życie, czy jesteś matką lub nie-matką, myślicielką czy inżynierką, w wieku średnim czy starszą – jesteś Boginią i pora, by tę świętość i moc w sobie zobaczyć, spotkać się z […]

Odradzaj się powoli

Na przełomie zimy i wiosny może cię dopaść apatia, zmęczenie, senność i osłabienie. To objawy toczącej się w Twoim organizmie walki w reakcji na atmosferyczne zmiany. Przesilenie wiosenne było kiedyś łatwiejsze do zniesienia, bo żyliśmy bliżej natury. Dziś, gdy żyjemy w dobie ogrzewania centralnego, klimatyzacji, sztucznego oświetlenia, nienaturalnej w świecie  przyrody naszej ciągłej gotowości do […]

O kobiecości słow kilka…

Czy kobiecość w ogóle możliwa jest do zdefiniowania? Czym jest? W każdej kulturze, religii i czasach czymś innym. Zmienna jak sama kobieta. Ile zakątków świata, tyle wyobrażeń, czym kobiecość miałaby być. I czy w ogóle istnieje jako coś oddzielnego? Na przykład w oderwaniu od tego, czym jest męskość? Nie o definicję toczy się spór, raczej […]

Twój najważniejszy związek

Kim jestem? Jakie są moje potrzeby? Gdzie sobie radzę, a w czym potrzebna mi pomoc? Gdy to wiem, gdy obdarzę siebie szczerą współczującą miłością, akceptując własne wady i zalety, dopiero wtedy nie będę oczekiwać od innych, że staną się moim idealnym dopełnieniem. Schodami, po których wspinać się będę na szczyty miłości i szczęścia. Zgadzam się […]

Wybierz siebie!

W poszukiwaniu akceptacji i uznania gotowi jesteśmy wiele poświęcić. Nawet siebie. Jesteś miła, choć zalewa cię złość? Rezygnujesz z własnego komfortu dla czyjejś wygody? Machasz ręką, bo nie chcesz kłopotów? Tak? To ten tekst jest dla Ciebie. Czy z równą troską odnosisz się do siebie i do innych? Może dajesz prawo do odpoczynku innym, a […]

Zaakceptuj swoje ciało – 5 pomocnych kroków

Jak wynika z badań, na postrzeganie własnego ciała u kobiet duży  wpływ mają nasze relacje z ojcem w okresie dojrzewania.  A te często są trudne. Na szczęście myślenie o sobie, a co za tym idzie o ciele, można zmienić. Przestań się starać. Remont ciała zacznij od remontu głowy, zwłaszcza gdy dotychczasowe zabiegi niewiele dają. Nie […]

Życia sens

Z pytaniem o sens życia głowią się od tysięcy lat nie tylko filozofowie – dopada niemal każdego z nas. Widząc bezmiar cierpienia wokół, przeżywając życiowe straty zadajemy sobie często pytanie, po co się tak trudzić czy cierpieć, skoro na końcu nie spotka nas żadna nagroda – przeciwnie, czeka nas śmierć. Czy życie człowieka ma jakikolwiek […]

Psychoterapia/Trening indywidualny

Jeśli przeżywasz trudności w realizacji swoich zamierzeń, nie radzisz sobie ze złością lub innymi trudnymi emocjami, jeśli chciałabyś mieć więcej satysfakcji z relacji zawodowych czy w osobistych związkach – skontaktuj się ze mną (napisz na adres renata.mazurowska(at)otep.pl) i umów na pierwszą rozmowę, podczas której określimy Twoje potrzeby i dalszy plan działania. Zapraszam na 50 minutowe […]

Dobry związek w zmiennych czasach

Odchodzimy nie tylko ze związków złych, ale także z tych dobrych. W oczekiwaniu, że należy nam się coś lepszego, gdy tu tracimy jedynie czas. Czy dobry związek zależy tylko od partnera, czy ważne jest jednak, kim my sami jesteśmy? – Dobry związek to jaki? DR JOANNA HEIDTMAN, psycholog – Nie pokusiłabym się o jedno określenie, […]

Druga szansa

A gdy się zejdą, raz i drugi, kobieta z przeszłością, mężczyzna po przejściach, bardzo się męczą, męczą przez czas długi, co zrobić, co zrobić z  tą miłością. A męczą się, bo już wiedzą, że nie zawsze będzie tak różowo, jak nam się na początku wydaje. Ma rację cytowana wyżej tekściarka piosenek i poetka,  Agnieszka Osiecka […]

40plus – czas przełomu

Czterdzieści świeczek na torcie – zdziwiona czy raczej przerażona? – Z mojej perspektywy ten moment zapoczątkował ciąg znaczących wydarzeń, ale przyznam: także dlatego, że wzięłam swój los we własne ręce – po czterdziestce zdarzyć się może wszystko. i wszystko też zależy od Ciebie :) Najbardziej przeraziły mnie moje 25. urodziny. Naprawdę. Przepłakałam je niemal całe. […]

8 CECH DECYDUJĄCYCH O ZDROWIU

Nasza odporność zależy od naszej osobowości! Jeśli nie masz poniższych cech, to możesz je zbudować! To dobra wiadomość :) Henry Dreher, pracującymi od lat z chorymi na raka, przekonał się, jak ważna jest świadomość swoich potrzeb i możliwości w budowaniu odporności immunologicznej. Zebrał on wyniki badań naukowych z pogranicza immunologii i psychologii i wyróżnił kilka […]

Blisko, nie za blisko

    Ta książka powstała z potrzeby zrozumienia, dlaczego postępujemy tak a nie inaczej, dlaczego ranią nas niektóre słowa i zachowania innych, i dlaczego my ranimy. Na co mamy wpływ, a na co nie mamy. Czy świat jest dobry albo zły, czy los uwziął się na nas, czy może to zależy od tego, jak ten świat, […]

Akademia Dobrego Życia

Dobre życie jest pragnieniem nas wszystkich, choć zapewne dla każdego, na różnych etapach życia, oznacza co innego. Zmieniamy się, dojrzewamy, rośnie nasza świadomość – szukamy sensu życia i spełnienia, radości i spokoju, miłości, zdrowia i szczęścia – i coraz częściej uświadamiamy sobie, że nie znajdujemy tego w świecie zewnętrznym, że szukać musimy w sobie. Najpiękniejsze […]

PO ROZWODZIE – Grupa Wsparcia dla kobiet

Rozpoczęliśmy nabór do GRUPY WSPARCIA DLA KOBIET Zajęcia rozpoczną się w czerwcu 2017 i potrwają 3 miesiące (12 spotkań) – czerwiec, lipiec i sierpień. Tylko 10 miejsc w Grupie, napisz już dziś!  Rozstałaś się? Planujesz się rozstać? Zostałaś porzucona? Ty porzuciłaś? Kto Cię lepiej zrozumie, niż osoba, która przeżywa to samo? Od kogo dostaniesz więcej wsparcia niż […]